Mama yoga aan huis
Deze les is bedoeld om jezelf opnieuw te ervaren nu je kindje geboren is. Je besteedt met mama yoga bewust tijd en aandacht aan jezelf om zo te voelen hoe het met je is. Je kunt meedoen vanaf 6 weken na de bevalling. We doen oefeningen die je helpen ontspannen, herstellen en je kracht doen hervinden op een zachte en vriendelijke manier. Het grootste deel van de les zijn we in beweging en er is ook ruimte om ervaringen met elkaar uit te wisselen.
Ervaring met yoga is niet nodig. Jouw kindje is welkom, je hoeft geen oppas te regelen.
Tarief
De cursus kost € 100,- in groepsvorm. Het is ook mogelijk om een aanbod op maat te maken, neem daarvoor contact op.